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Formosa, SĚbado 20 de Marzo del 2010 | 02:12
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  (Algo mĚs...)
Los j█venes hacen cada vez menos actividad f╠sica


S█lo el 30,2% practica deportes; mirar la TV o estar frente a la PC, los hĚbitos mĚs comunes


  Publicado el 2010-02-23  



Miles de personas participan en maratones por la ciudad. El gobierno porteĎo arma carriles exclusivos para ciclistas. Los deportistas parecen multiplicarse en las calles. Pero esa imagen de una sociedad saludable puede ser un espejismo.
Las estad╠sticas muestran una realidad diferente, emparentada con el sedentarismo. S█lo el 30 por ciento de los j█venes practica deportes de manera habitual.

La tendencia es pasar cada vez mĚs tiempo frente al televisor y la PC, y la actividad f╠sica queda as╠ peligrosamente relegada.

El Instituto Superior de Ciencias de la Salud desarrolla desde 1999 un sondeo anual entre alumnos de los Öltimos aĎos del secundario y estudiantes de los primeros aĎos de los ciclos superiores. En esa muestra qued█ en evidencia que interesa menos la actividad f╠sica. En 2008, el 36,8 por ciento de los encuestados indic█ que practicaba algÖn deporte o que se ejercitaba al correr cotidianamente.
En las 1869 respuestas estudiadas en 2009 ese porcentaje de deportistas baj█ al 30,2 por ciento.

"Los que tienen 40 aĎos o mĚs cuando eran chicos jugaban a la pelota en la calle, andaban en bicicleta o simplemente jugaban en la puerta de sus casas; hoy encerramos a nuestros hijos por miedo, a ver la televisi█n o a jugar en la computadora, fomentando la gran epidemia que es el sedentarismo", coment█ Claudio Santa Mar╠a, rector del Instituto Superior de Ciencias de la Salud.

El 54 por ciento de los encuestados (con casos tomados en su mayor parte en el conurbano bonaerense y en la Capital) afirm█ que mira televisi█n o estĚ delante del monitor de la computadora entre dos y cuatro horas diarias. Otro 30% asever█ que pasa mĚs de cinco horas cada d╠a en esas actividades sedentarias. Para sumar potenciales problemas de salud, el 53% reconoci█ que no desayuna.

Con la calle convertida en un terreno hostil por la inseguridad, la actividad f╠sica se desarrolla de acuerdo con la capacidad econ█mica de cada familia. Pero tampoco es mayoritaria la prĚctica deportiva entre aquellos que pueden pagar la cuota de un gimnasio o de un club.

SegÖn Santa Mar╠a, una forma de revertir el desgano por la prĚctica deportiva es incentivar la actividad f╠sica escolar. Inclusive en las universidades. "En muestras pilotos tomadas durante 2007 y 2009 entre universitarios, s█lo el 25,2% declar█ haber realizado actividad f╠sica de manera regular. Se sugiere, y de acuerdo con las experiencias internacionales llevadas a cabo en algunas universidades, el diseĎo y la puesta en marcha de programas que tengan como fin lograr una comunidad universitaria f╠sicamente mĚs activa, ya que esto impactarĚ de manera sustantiva en el mejoramiento del estado de salud general", dijo.
Los adultos, peor

Los j█venes tienen un bajo porcentaje de ejercitaci█n f╠sica, pero la situaci█n de los adultos es peor. As╠ lo determina la Öltima encuesta nacional de factores de riesgo que realiz█ el Ministerio de Salud bonaerense. En el conurbano, el 42,6% dijo realizar un bajo nivel de actividad f╠sica, mientras que otro 47% afirm█ que apenas se ejercita de manera moderada.

Ese trabajo oficial tambi╚n revel█ que en los cinco d╠as previos a la realizaci█n de la medici█n, el 37,6% de las personas del conurbano no consumi█ frutas ni verduras.

"EstĚ comprobado cient╠ficamente que m╠nimos cambios en los factores de riesgo, a partir de las actividades f╠sicas, la buena alimentaci█n y demĚs hĚbitos saludables, reducen considerablemente la posibilidad de desarrollar patolog╠as y pueden mejorar radicalmente la calidad de vida de las personas que las padecen", seĎal█ GermĚn Niedfeld, referente del Ěrea de Adultos Mayores del Programa Salud Activa bonaerense.

El Ministerio de Salud provincial se concentr█ este verano en la poblaci█n mayor por ser la de mayor riesgo inminente, con postas sanitarias en 27 localidades tur╠sticas en las que se chequea el estado f╠sico y se promocionan actividades aer█bicas para cambiar la cultura sedentaria.





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