Los j█venes hacen cada vez menos actividad f╠sica

S█lo el 30,2% practica deportes; mirar la TV o estar frente a la PC, los hĚbitos mĚs comunes. La actividad f╠sica queda as╠ peligrosamente relegada. S█lo el 30 por ciento de los j█venes practica deportes de manera habitual.

El Instituto Superior de Ciencias de la Salud desarrolla desde 1999 un sondeo anual entre alumnos de los Öltimos aĎos del secundario y estudiantes de los primeros aĎos de los ciclos superiores. En esa muestra qued█ en evidencia que interesa menos la actividad f╠sica. En 2008, el 36,8 por ciento de los encuestados indic█ que practicaba algÖn deporte o que se ejercitaba al correr cotidianamente. En las 1869 respuestas estudiadas en 2009 ese porcentaje de deportistas baj█ al 30,2 por ciento.

"Los que tienen 40 aĎos o mĚs cuando eran chicos jugaban a la pelota en la calle, andaban en bicicleta o simplemente jugaban en la puerta de sus casas; hoy encerramos a nuestros hijos por miedo, a ver la televisi█n o a jugar en la computadora, fomentando la gran epidemia que es el sedentarismo", coment█ Claudio Santa Mar╠a, rector del Instituto Superior de Ciencias de la Salud.

El 54 por ciento de los encuestados (con casos tomados en su mayor parte en el conurbano bonaerense y en la Capital) afirm█ que mira televisi█n o estĚ delante del monitor de la computadora entre dos y cuatro horas diarias. Otro 30% asever█ que pasa mĚs de cinco horas cada d╠a en esas actividades sedentarias. Para sumar potenciales problemas de salud, el 53% reconoci█ que no desayuna.

Con la calle convertida en un terreno hostil por la inseguridad, la actividad f╠sica se desarrolla de acuerdo con la capacidad econ█mica de cada familia. Pero tampoco es mayoritaria la prĚctica deportiva entre aquellos que pueden pagar la cuota de un gimnasio o de un club.

SegÖn Santa Mar╠a, una forma de revertir el desgano por la prĚctica deportiva es incentivar la actividad f╠sica escolar. Inclusive en las universidades. "En muestras pilotos tomadas durante 2007 y 2009 entre universitarios, s█lo el 25,2% declar█ haber realizado actividad f╠sica de manera regular. Se sugiere, y de acuerdo con las experiencias internacionales llevadas a cabo en algunas universidades, el diseĎo y la puesta en marcha de programas que tengan como fin lograr una comunidad universitaria f╠sicamente mĚs activa, ya que esto impactarĚ de manera sustantiva en el mejoramiento del estado de salud general", dijo.

Los adultos, peor

Los j█venes tienen un bajo porcentaje de ejercitaci█n f╠sica, pero la situaci█n de los adultos es peor. As╠ lo determina la Öltima encuesta nacional de factores de riesgo que realiz█ el Ministerio de Salud bonaerense. En el conurbano, el 42,6% dijo realizar un bajo nivel de actividad f╠sica, mientras que otro 47% afirm█ que apenas se ejercita de manera moderada.

Ese trabajo oficial tambi╚n revel█ que en los cinco d╠as previos a la realizaci█n de la medici█n, el 37,6% de las personas del conurbano no consumi█ frutas ni verduras.

"EstĚ comprobado cient╠ficamente que m╠nimos cambios en los factores de riesgo, a partir de las actividades f╠sicas, la buena alimentaci█n y demĚs hĚbitos saludables, reducen considerablemente la posibilidad de desarrollar patolog╠as y pueden mejorar radicalmente la calidad de vida de las personas que las padecen", seĎal█ GermĚn Niedfeld, referente del Ěrea de Adultos Mayores del Programa Salud Activa bonaerense.

El Ministerio de Salud provincial se concentr█ este verano en la poblaci█n mayor por ser la de mayor riesgo inminente, con postas sanitarias en 27 localidades tur╠sticas en las que se chequea el estado f╠sico y se promocionan actividades aer█bicas para cambiar la cultura sedentaria.

Actualidad - 09:43 23/02/2010

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14.9%
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7.4%
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1.4%
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25%
No salgo este verano
41.2%

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